
1. 免疫力下降:體重過輕會導致免疫力下降,身體容易受到各種疾病的侵襲,包括感冒、發燒、流感等。2. 營養不良:體重過輕的人營養不良的可能性較高,因為他們的飲食質量和食量往往無法滿足身體所需的營養物質,這會導致身體各種機能出現問題,并可能引發各種健康問題。3. 骨質疏松:體重過輕的人骨質疏松的風險更高,因為身體缺少充足的鈣質和營養素,無法保持骨骼的健康,從而增加骨折等風險。4. 不孕不育:體重過輕對生育能力也會產生影響,因為體重過輕會影響女性月經的正常周期,而男性也可能由于營養不良而影響精子的質量和數量,從而導致生育問題。5. 心臟病:體重過輕的人心臟健康也會受到影響,因為身體缺乏脂肪和營養素,心臟無法得到充分的支持和保護,增加患心臟疾病的風險。因此,適量的營養攝入和適當的運動是保持健康體重的關鍵。