
1.醬牛肉:包子和醬牛肉是絕配,相互襯托,尤其是將醬牛肉作為包子餡料,味道更佳。2.豬肉白菜:白菜中含有大量膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于消化,能夠減輕肥胖癥、糖尿病等疾病。3.韭菜豆腐:韭菜中含有豐富的維生素C和鐵元素,能夠增強(qiáng)免疫力,起到抗感冒的作用。而豆腐是一種高蛋白、低脂肪的食品,可以幫助消化和減肥。4.三鮮:三鮮是指蝦仁、魚(yú)肉和肉末,這三種食材融合在一起,可以提高口感,營(yíng)養(yǎng)豐富,口味鮮美。5.素菜:包子餡可以加入各種蔬菜,如芹菜、胡蘿卜、豌豆等,搭配蘸料食用,味道清爽可口,健康美味。

腸胃不好日常可以吃菜包和饅頭,作為主食,不是過(guò)量吃即可。因?yàn)椴税矔?huì)考慮里面的餡料是那種菜或者是否粗纖維多,切的碎一些,比如吃韭菜雞蛋餡的菜包,韭菜多了就會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)或者刺激腸道蠕動(dòng)加快。

