高熱量、高脂肪、高糖分的湯會更容易導致增加體重。例如，雞湯、骨頭湯、奶油湯、南瓜湯、肉類湯等都可能含有較高的熱量和脂肪。加入大量淀粉類食材的煲湯，如玉米、土豆、糯米等也會增加卡路里和碳水化合物的攝入量，容易導致增重。湯的成分多種多樣，具體哪種湯更容易增肥還要考慮其具體配料和制作方法。