益生菌可以促進腸道健康和營養吸收，有助于增加身體的營養吸收和改善消化問題，從而有助于增加體重。益生菌本身并不能直接導致體重增加，對于過于瘦弱的人來說，需要通過適當增加營養攝入和進行適當的鍛煉來幫助身體增加體重。建議在醫生或營養師的指導下合理地進行飲食和運動管理。