紅棗銀耳湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、健康美味的湯品，對(duì)身體具有多種好處，如滋潤(rùn)肌膚、抗氧化、提高免疫力等。堅(jiān)持喝紅棗銀耳湯可以促進(jìn)身體健康，如心臟健康、肝臟健康、腸胃健康等方面都有積極的作用。紅棗銀耳湯還可以幫助提高睡眠質(zhì)量，緩解疲勞，延緩衰老等。堅(jiān)持喝紅棗銀耳湯可以獲得很好的效果。
紅棗最好去核，因?yàn)闂椇诵栽餆幔豌y耳的寒性相反，去核后能減少燥熱對(duì)孕婦的影響。血糖偏高的孕婦要控制紅棗和冰糖的用量，紅棗含糖量較高，冰糖也會(huì)增加湯的甜度，過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，影響孕婦和胎兒的健康。
