是的,體重過輕可能會影響月經。太瘦的女性可能會出現月經不調、停經或無月經的情況。過瘦可能會影響身體的荷爾蒙水平和卵巢功能。如果女性長期處于營養不良的狀態,體內缺乏必要的營養物質,也會影響月經。保持健康的體重和飲食習慣對于女性月經的正常周期非常重要。
月經期間銀耳湯可以搭配一些有助于補血和調理身體的食材,例如紅棗、紅糖、桂圓等。這些食材都具有補血養顏、調理經血的作用,能夠幫助緩解經痛和疲勞。你可以將這些食材加入到銀耳湯中一起煮熟,既可以增加湯的口感,又能夠增強湯的營養價值。
發布時間:2023-04-13 09:29:43
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