
銀耳湯可以加一些水果,比如蘋果、梨、獼猴桃、芒果、橙子等,可以根據(jù)自己的口味偏好進(jìn)行選擇。加入水果可以增加銀耳湯的口感和營養(yǎng)價(jià)值。但是銀耳湯不宜與某些水果一起食用,如柿子、荔枝等,因?yàn)樗鼈兛赡芘c銀耳中的某些成分產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致不良反應(yīng)。

對于胃不太好的老人來說,選擇合適的水果不僅能補(bǔ)充營養(yǎng),還能緩解胃部不適。在為胃不好的老人挑選水果時,應(yīng)注重水果的溫和性、易消化性以及營養(yǎng)價(jià)值,通過科學(xué)合理的搭配,讓水果成為他們健康飲食的一部分。
