功效與作用：
1. 清熱解毒：玉米蘿卜排骨湯中的蘿卜含有揮發(fā)油和蘿卜硫素等成分，具有清熱解毒的作用，可幫助身體排出毒素。
2. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：排骨含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、磷等礦物質(zhì)，可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。
3. 改善便秘：玉米中含有大量的纖維素，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，改善便秘問(wèn)題。
禁忌：
1. 腹瀉、胃腸炎患者不宜食用。
2. 體寒者慎食。
3. 腎病、高血壓患者應(yīng)控制食用量。
4. yun婦應(yīng)該慎食。
白蘿卜玉米排骨湯是一款營(yíng)養(yǎng)豐富且美味的湯品，但在食用時(shí)，確實(shí)有一些需要注意的禁忌。5.孕婦和兒童適量食用：雖然白蘿卜玉米排骨湯營(yíng)養(yǎng)豐富，但孕婦和兒童在食用時(shí)仍應(yīng)注意適量，避免過(guò)量食用引起不適。
