增肌粉（蛋白質(zhì)粉）可以在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和飲食計(jì)劃下幫助增肌，但它本身并不能直接增肌。增肌需要的是足夠的蛋白質(zhì)攝入，以提供肌肉合成所需的氨基酸，并通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練刺激肌肉生長。增肌粉可以幫助提供額外的蛋白質(zhì)攝入，但僅靠增肌粉而缺乏充足的訓(xùn)練和均衡的飲食，是不會看到有效的肌肉增長效果的。
非那雄胺是一種用于治療男性型脫發(fā)的藥物，其作用是減緩頭發(fā)脫落的速度。它對增肌沒有直接的影響，但是一些研究表明，非那雄胺可能會對肌肉的生長產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。因此，如果您正在進(jìn)行增肌訓(xùn)練，ZH在使用非那雄胺之前咨詢醫(yī)生的意見。
