
豬肚煲湯是一道美味營養的湯,以下是制作步驟:
所需材料:
- 豬肚:500克
- 生姜:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 胡椒粉:適量
- 蔥:適量
步驟:
1. 將豬肚剪開、清洗干凈,切成塊狀,加入開水中焯水,用料酒去腥,再用涼水沖洗干凈備用。
2. 把焯好水的豬肚、姜片、蔥段、適量清水放入鍋中,大火煮沸后轉小火燉煮2小時。
3. 加入鹽和胡椒粉調味,關火即可。
貼士:
1. 燉煮時間一定要充分,以確保豬肚燉煮至入味、軟嫩。
2. 可以根據個人口味加入其他配料,如香菇、紅棗、枸杞等。
3. 煮豬肚湯時適量加入醋可以協助去腥,使豬肚更加美味。

而且黑豆富含蛋白質和膳食纖維,核桃能補腦益智,紅棗又能補血養顏,營養搭配超棒,喝起來香甜又健康。從營養方面講,黑豆和花生都是優質蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,這組合又好喝又營養。
