如果胖子不減脂直接增肌，可能會導致體重繼續(xù)增加，肌肉和脂肪同時增長，導致身體脂肪含量增加，身體的健康狀況可能會受到影響。肌肉和脂肪同時增長也可能會導致身體形態(tài)變得更加偏胖。建議胖子在增肌之前先減脂，達到合適的體重再進行增肌鍛煉。
綜上所述，成功人士很少有胖子的原因是他們有更好的生活和工作習慣，注重健康和自我管理。
發(fā)布時間：2023-04-23 18:59:34
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