
如果胃不吸收導(dǎo)致人太瘦,可以嘗試以下調(diào)理方法:
1. 飲食要注意多樣化,不要單一化,保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分的攝入。
2. 吃飯要細(xì)嚼慢咽,不要吃得太快,以免過度負(fù)擔(dān)胃腸道。
3. 少吃生冷食物,盡量選擇易消化的食品,如煮熟的蔬菜、水果、雞蛋等。
4. 治療消化道疾病,如胃炎、胃潰瘍等,以提高胃腸道對營養(yǎng)的吸收能力。
5. 多做適量的運(yùn)動,增強(qiáng)身體免疫力和消化系統(tǒng)功能。
6. 如果情況較為嚴(yán)重,可以咨詢專業(yè)醫(yī)生,尋求合適的藥物治療。

若擔(dān)心豆類產(chǎn)氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
