
炒海蝦的技巧:
1. 浸泡海蝦:先將海蝦浸泡在淡鹽水中,可以讓海蝦變得更加鮮嫩。
2. 處理海蝦:將海蝦去殼、去腸泥,留下蝦尾,用清水沖洗干凈。
3. 熱鍋冷油:將鍋中加入油,燒至火熱,加入海蝦快速翻炒,一定要保持火力大,讓海蝦快速熟透。
4. 加入調料:加入姜蒜和蔥段翻炒,加入鹽、料酒、雞精等調味料,翻炒均勻。
5. 快速上菜:海蝦炒熟后,立即即可上菜,避免過度煮熟。
注意事項:
1. 烹飪時間不要過長,否則海蝦容易變硬。
2. 烹飪時火力要足,快炒快熟,讓海蝦更加鮮嫩。
3. 少用調味料,以突出海蝦鮮美的味道。

1.核心營養差異有限:冰凍海蝦和活基圍蝦的核心營養成分差異不大,兩者均富含優質蛋白、鈣、磷、硒等礦物質及維生素B12。例如,部分深海冷凍蝦的DHA含量比活基圍蝦高出15%-20%。
