
面條有嚼勁的關鍵在于它的質地和制作方法。
1. 選擇高筋面粉制作面條,這種面粉含有更多的蛋白質,可以使面條更有嚼勁。
2. 攪拌面團時需要充分揉搓,讓面筋得到充分發展,提高面條的彈性和嚼勁。
3. 把面團揉成均勻的面條后,要進行自然晾干或者用面粉撒在上面保持干燥,這樣可以讓面條更加有筋道感。
4. 煮面時需要燒開的水,把面條放入水中,不要煮太長時間,煮熟后要用冷水沖洗一下,去掉黏性,然后瀝干備用。
5. 用炒鍋熱油,放入配料(如肉絲、蔬菜等),炒熟后加入面條翻炒,翻炒時要快速、均勻、加力,這樣可以讓面條更有嚼勁。

腸胃不好可以喝一些營養豐富且容易消化的湯,例如:1.清火消食湯:主要成分包括山藥、白蘿卜、雞胸肉等?梢约尤胍恍┦卟嘶蛘叨垢黾涌诟泻蜖I養。在制作湯時盡量少放調料和油脂,以免加重腸胃負擔。
