可能是由于腸道中的氣體、液體或糞便在移動(dòng)或排除時(shí)所產(chǎn)生的聲音，稱為胃腸道聲音或腸鳴音。這是正常生理現(xiàn)象，有時(shí)也被稱為“肚子咕咕叫”。通常情況下，這種聲音是無害的，但如果腸鳴音持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)、太響或是伴隨著其他胃腸道癥狀，就需要去看醫(yī)生了。
有幾種方法可以快速排除肚子里的脹氣：1.改變體位：嘗試躺下或坐下時(shí)，將腿抬高，這有助于氣體向上排放。2.肚子按摩：以順時(shí)針方向按摩肚子，可以刺激腸道運(yùn)動(dòng)，幫助氣體排出。
