
臘排骨燉蘿卜是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的家常菜肴。以下是制作步驟:
材料:
- 臘排骨500克
- 蘿卜1根
- 姜片適量
- 蔥適量
- 料酒適量
- 雞精適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 紅棗適量
- 枸杞適量
- 水適量
步驟:
1. 臘排骨洗凈,切成塊狀備用。蘿卜去皮,洗凈后切成大塊。
2. 水開后,將臘排骨放入鍋中焯水,煮至表面變白后盛出備用。
3. 鍋中留少量底油,加入姜片、蔥段煸炒出香味,倒入料酒煸炒至香味揮發(fā)。
4. 將焯水后的臘排骨倒入鍋中煸炒均勻。
5. 加入適量水,放入蘿卜塊、紅棗、枸杞,調(diào)入雞精、鹽和生抽調(diào)味。
6. 開小火燉煮40分鐘左右,中途要不斷翻炒,防止粘鍋。
7. 煮至湯汁收濃、蘿卜軟爛,即可關(guān)火盛出,撒上適量蔥花裝飾即可。
小貼士:
1. 臘排骨味道比較重,燉的時(shí)候不宜放太多鹽,以免過(guò)咸。
2. 燉的時(shí)間越長(zhǎng),湯汁越濃稠。可以根據(jù)個(gè)人口味自由掌握。
3. 可以根據(jù)自己的口味加入一些其他食材,如香菇、豆腐等,作為增加口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的補(bǔ)充。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
