是的,喝益生菌可以幫助調節腸道菌群,增強腸道免疫力,緩解腸胃不適。但是在選擇益生菌產品時,需要注意成分、數量、質量等方面,遵循醫生或營養師的建議。通過改善飲食、養成健康的生活習慣也可以改善腸胃問題。
1.先別慌,暫停進食讓腸胃歇會兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時候千萬別硬撐著繼續吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
發布時間:2023-05-13 17:02:02
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