腸胃熱可以嘗試以下食物：

　　1. 綠豆湯：可以清熱解毒、消暑降溫。

　　2. 芒果：富含維生素C和鉀，可以促進腸胃蠕動，緩解胃腸熱癥狀。

　　3. 熱帶水果：如西瓜、甜瓜、荔枝、龍眼等，都可以生津止渴、清熱解毒。

　　4. 葵花籽、南瓜籽：富含亞麻酸和維生素E，有助于保護腸胃健康。

　　5. 清淡飲食：少食辛辣、油膩、刺激性食物，盡量選擇清淡易消化的食物，如白粥、蔬菜湯等。

　　腸胃熱癥狀嚴重時，應及時就醫治療，避免延誤病情。