如果腸子疼一陣一陣的絞痛，建議采取以下措施：

　　1. 休息：盡量躺在床上休息，減輕腸子的壓力。

　　2. 熱敷：用熱水袋等熱敷器具在疼痛部位進(jìn)行溫?zé)岱螅�緩解腸子的疼痛。

　　3. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，尤其是腸胃不適時(shí)，要吃清淡易消化的食物。

　　4. 喝水：適量喝水，可以幫助調(diào)節(jié)腸胃功能，緩解疼痛。

　　5. 藥物治療：如果必要，可以口服一些止痛藥或消炎藥緩解腸子疼痛。

　　如果腸子疼痛持續(xù)時(shí)間較久或疼痛程度較嚴(yán)重，建議立即就醫(yī)。