
可以,蓮藕排骨湯可以加入蓮子和百合,增加湯的營養(yǎng)價(jià)值和口感。蓮子和百合都是滋補(bǔ)食材,具有清熱潤肺、滋補(bǔ)益氣的功效,能夠幫助調(diào)理身體,增強(qiáng)免疫力。加入適量的蓮子和百合,可以讓蓮藕排骨湯更加美味營養(yǎng)。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養(yǎng)與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補(bǔ)鈣強(qiáng)體的功效,但特定人群需謹(jǐn)慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負(fù)擔(dān)。
