這種情況可能是由多種原因導致的，可能是飲食習慣不當、腸道疾病或消化系統問題等。建議盡快就醫，進行全面的身體檢查和相關檢測，以確定具體原因并進行針對性的治療。在等待診治期間，應注意飲食健康、增加膳食纖維和水分攝入、避免吃辛辣、油膩等食物，以及保持充足的睡眠和身體鍛煉。