
1. 腹瀉或便秘:腸道微生物可以幫助消化和吸收食物中的營養物質,如果菌群失衡,可能會導致腹瀉或便秘。
2. 腹痛:腸道微生物的不平衡可能導致腸道黏膜的炎癥,引起腹痛。
3. 消化不良:腸道微生物幫助分解食物中的纖維素和其他難以消化的成分,如果菌群失衡,可能會導致消化不良。
4. 免疫系統不穩定:腸道微生物對免疫系統起重要作用,維持身體的免疫平衡。菌群失衡可能導致免疫系統不穩定,易感染疾病。
5. 皮膚問題:腸道微生物失衡也可能導致皮膚問題,例如濕疹或過敏反應。
6. 心理問題:腸胃菌群失衡也可能與心理問題有關,例如抑郁和焦慮。
7. 肥胖和代謝問題:腸道微生物的不平衡可能與肥胖和代謝問題有關。

