蓮子百合銀耳湯是一種傳統的中藥食療湯品，具有多種功效：

　　1. 滋陰養顏：蓮子、百合和銀耳都具有滋陰養顏的作用，可以改善肌膚干燥、暗淡，使皮膚光澤透亮。

　　2. 補血安神：蓮子和百合含有豐富的維生素和礦物質，能促進血液循環，補充肌體所需營養，有助于安神助眠，緩解疲勞和焦慮。

　　3. 養胃潤腸：蓮子和百合具有健胃養腸的作用，可以緩解胃腸炎癥狀，改善胃腸功能，提高食欲。

　　4. 抗衰老：蓮子和銀耳富含抗氧化物質，可以抑制自由基的產生，減緩細胞老化，有助于延緩衰老過程。

　　5. 健腦益智：蓮子和百合中的多種營養物質有助于增強腦力，改善記憶力和注意力，對學習和工作起到促進作用。

　　6. 強壯身體：蓮子銀耳湯還含有豐富的蛋白質和礦物質，可以增強身體免疫力，提高抵抗力，預防感冒和其他疾病。

　　蓮子百合銀耳湯雖然具有多種功效，但適量食用為宜，對于有特定疾病或過敏史的人群，應遵醫囑適量食用。