養胃粥是一種可以緩解胃部不適的食物，下面是一些常見的養胃粥配方：

　　1. 胡蘿卜粥：將胡蘿卜切成小塊，與大米一同煮粥，可加入適量的鹽調味。

　　2. 蘋果粥：將蘋果削皮切塊，與大米一同煮粥，煮熟后加入適量的蜂蜜調味。

　　3. 香蕉粥：將香蕉搗碎，與大米一同煮粥，煮熟后可加入少許白糖調味。

　　4. 薏仁粥：將薏仁煮熟后，與大米一同煮粥，可加入適量的紅棗或蜂蜜調味。

　　5. 青菜粥：將青菜切碎，與大米一同煮粥，煮熟后加入適量的鹽和雞精調味。

　　6. 陳皮粥：將陳皮研磨成粉，與大米一同煮粥，可加入適量的紅糖調味。

　　以上是一些常見的養胃粥配方，具體使用哪種配方取決于個人口味和需求。在煮粥的過程中，可以根據自己的喜好添加適量的調味料。如果有嚴重的胃病或消化問題，應咨詢醫生的建議。