
冬天牛肉可以燉一些營養豐富的湯,以下是幾個推薦的配料:
1. 蘿卜牛肉湯:將牛肉切塊,加入洗凈去皮的蘿卜,一起燉煮,湯味鮮美,且富含維生素和纖維。
2. 蘑菇牛肉湯:牛肉切塊,配以新鮮的蘑菇,可以增加湯的口感和營養價值。
3. 白菜牛肉湯:將牛肉切塊,加入新鮮的白菜,燉煮后可以增添湯的清香和口感。
4. 蓮藕牛肉湯:將牛肉切塊,配以切塊的蓮藕,可以增加湯的口感和營養價值。
5. 枸杞牛肉湯:將牛肉切塊,加入洗凈的枸杞,燉煮后可以增加湯的營養價值,具有滋補身體的功效。
6. 土豆牛肉湯:將牛肉切塊,配以土豆切塊,可以增加湯的口感和飽腹感。
也可以根據個人口味和偏好,加入適量的調味料,如鹽、姜片、香菜等,使湯的味道更加豐富。

1.選肉和預處理:先挑對部位,牛腱子、牛腩或者牛肋條都行,帶點筋膜的更香。大火煮開轉小火,蓋上蓋子慢慢燉,牛腱子得倆小時,牛腩一個半小時,牛肋條一小時就差不多。最后半小時加鹽,太早加肉會老。
