并非必須在早上拉屎才被視為正常。每個(gè)人的排便習(xí)慣和生物鐘都可以有所不同。正常的排便頻率可以因個(gè)體差異而異，一般范圍在每天一次到三次之間。重要的是保持規(guī)律的排便習(xí)慣，無論是早晨、下午還是晚上，以及對(duì)個(gè)人來說排便無痛無困難，便便的形狀和顏色正常。如果你經(jīng)常感到不適或排便異常，咨詢醫(yī)生以獲取進(jìn)一步的指導(dǎo)。