如果您的腸胃不好，可以喝一些清淡易消化的湯，例如：

　　1. 雞湯：煮一鍋清燉雞湯，去除油脂，只喝湯部分。

　　2. 蔬菜湯：選用新鮮蔬菜，煮成清湯，可以添加適量的鹽和調味料。

　　3. 魚湯：選擇鮮嫩的白肉魚，煮成清湯，可以添加一些蔬菜增加口感。

　　4. 粥類湯：例如蛋花粥、皮蛋瘦肉粥等，可以選擇加入適量的米或者雜糧，增加營養價值。

　　5. 花菇湯：選擇花菇和雞肉煮成的清湯，營養豐富且容易消化。

　　如果您的腸胃狀況嚴重，請務必咨詢醫生的建議。