
腸胃是人體消化系統(tǒng)中的一部分,主要包括腸道和胃。腸道包括小腸和大腸,而胃則是一個(gè)位于腹腔中的肌肉器官。
腸胃的主要功能是消化和吸收食物。當(dāng)食物通過(guò)口腔進(jìn)入胃中時(shí),胃會(huì)分泌胃酸和消化酶,幫助將食物分解成更小的顆粒。然后,食物進(jìn)入小腸,小腸內(nèi)壁上有許多絨毛狀的細(xì)胞,這些細(xì)胞會(huì)分泌消化酶,將食物繼續(xù)分解成更小的分子,以便身體吸收。未被消化的殘余物質(zhì)被送入大腸,水分被大腸吸收,形成糞便。
除了消化和吸收食物,腸胃還起到防御和排泄的作用。胃酸可以殺死大部分細(xì)菌和病毒,從而起到保護(hù)身體免受感染的作用。腸道內(nèi)有大量的有益菌群,它們能夠幫助消化和吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并抑制有害菌的生長(zhǎng)。
腸胃疾病常見(jiàn)的有胃炎、胃潰瘍、腸炎、結(jié)腸炎等。這些疾病的發(fā)生可能與不良的飲食習(xí)慣、壓力過(guò)大、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。一些常見(jiàn)的癥狀包括胃痛、腹瀉、便秘、惡心、嘔吐等。
為了保持腸胃的健康,我們可以采取一些措施,如保持飲食均衡、定時(shí)進(jìn)食、避免暴飲暴食、避免辛辣刺激食物、多喝水、適量運(yùn)動(dòng)、減少壓力等。要遵循醫(yī)囑用藥,定期體檢,及時(shí)治療腸胃疾病。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬(wàn)別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
