胃不好的人應盡量少吃以下食物：

　　1. 辛辣食物：辛辣的食物會刺激胃粘膜，增加胃酸分泌。辛辣食物包括辣椒、姜、生蒜、洋蔥等。

　　2. 油炸食物：油炸食物會增加胃腸道負擔，易引起胃炎、胃潰瘍等消化系統問題。

　　3. 酸性食物：酸性食物會使胃酸分泌過多，如柑橘類水果、檸檬、酸奶等。

　　4. 刺激性食物：如咖啡、濃茶、可樂等含咖啡因和刺激物質的飲品，以及煙、酒等刺激性物質。

　　5. 粗糙食物：粗糙的食物難以消化，容易造成胃腸道不適，如粗糧、堅果等。

　　6. 冷飲和冷食：冷飲和冷食會使胃腸道收縮，影響消化功能，增加胃腸道負擔。

　　以上是一些建議，具體還需要根據個體情況來確定，建議在胃不好的情況下咨詢醫生或營養師的建議。