
腸胃不好的人可以吃水果,但需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行選擇。一些果肉柔軟、易消化的水果,如香蕉、熟透的桃子、蘋(píng)果、橙子等,對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)比較容易消化。而一些酸性水果、含有較高纖維的水果如柚子、葡萄等可能會(huì)刺激腸胃,因此需要適量食用或者避免食用。如果個(gè)人對(duì)某種水果有過(guò)敏或不適應(yīng),應(yīng)避免食用該水果。建議在食用水果之前咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

1.先別慌,暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎,肚子肯定又脹又疼,這時(shí)候千萬(wàn)別硬撐著繼續(xù)吃,或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
