以下是一些常見的促進(jìn)腸胃吸收的益生菌成人：

　　1. 雙歧桿菌：雙歧桿菌是一種常見的益生菌，可以提高腸道中的有益菌數(shù)量，抑制有害菌的生長(zhǎng)，促進(jìn)腸胃消化和吸收。常見的雙歧桿菌有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。

　　2. 乳酸菌：乳酸菌是一類產(chǎn)生乳酸的益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道酸堿平衡，增強(qiáng)腸道免疫力，改善腸道環(huán)境，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。常見的乳酸菌有酸奶菌、乳桿菌等。

　　3. 果膠菌：果膠菌是一種可以降解膳食纖維的益生菌，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘問題，增加腸道表面積，提高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收效率。

　　4. 雙歧桿菌和兒科雙歧桿菌混合制劑：這是一種含有多種雙歧桿菌的混合制劑，能夠提供多種益生菌的益處，促進(jìn)腸道吸收和消化功能。

　　5. 乳酸菌和雙歧桿菌的聯(lián)合制劑：這種制劑結(jié)合了乳酸菌和雙歧桿菌的優(yōu)勢(shì)，能夠同時(shí)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、促進(jìn)消化和吸收。

　　選擇合適的益生菌產(chǎn)品需要根據(jù)個(gè)人的情況，例如腸胃健康問題、飲食習(xí)慣等。在選擇和使用益生菌產(chǎn)品時(shí)，咨詢醫(yī)生或藥師的建議。