肚子放了很多氣可能是因為消化不良或者是腸胃問題。建議你注意飲食習慣，避免食用過多易產氣的食物，如豆類和碳酸飲料等。多進行適量的運動也有助于促進腸胃蠕動，減少氣體積聚。如果問題持續存在或者伴有其他不適癥狀，建議就醫咨詢。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-07-18 03:48:50
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