雞蛋是一種營養豐富的食物，對胃不好的人來說，適量食用雞蛋是可以的。雞蛋中含有高質量的蛋白質，易于消化吸收，對胃部負擔較小。而且雞蛋中還富含維生素和礦物質，有助于提供身體所需的營養。

　　對于胃不好的人來說，如果只靠吃雞蛋作為早餐可能不夠營養全面。你可以搭配一些其他容易消化的食物，例如稀飯、面包、水果等。也要注意食用雞蛋的方式，選擇溫蛋或者煮熟的方式，避免生吃或者半生不熟的雞蛋。

　　對于胃不好的人來說，飲食上還應遵循少量多餐的原則，避免暴飲暴食和吃辛辣、油膩等刺激性食物。如果你的胃不好問題較為嚴重，建議咨詢醫生或者營養師的建議，根據個人情況制定適合自己的飲食計劃。