對于許多人來說，坐車時選擇適合自己的飲料可以減輕暈車的癥狀。

　　1. 淡鹽水：暈車癥狀與體內的鹽分和水分失衡有關。喝一些淡鹽水可以幫助平衡體內的電解質，減輕暈車癥狀。

　　2. 姜茶：姜具有鎮定胃部和舒緩腸胃的作用，可以減輕暈車引起的胃部不適和惡心感。可以選擇喝一杯溫姜茶。

　　3. 薄荷茶：薄荷有鎮靜和消化作用，可以減輕暈車引起的惡心和胃部不適。可以選擇喝一杯薄荷茶或以薄荷精油制成的薄荷茶。

　　4. 酸梅湯：酸梅具有提神醒腦的作用，可以幫助減輕暈車的不適感。可以選擇喝一杯酸梅湯。

　　5. 清淡的果汁：選擇低糖、少酸的果汁，如蘋果汁、梨汁等，可以幫助緩解暈車癥狀。

　　每個人的身體狀況和對飲料的容忍度不同，因此根據個人喜好和身體反應來選擇適合自己的飲料。避免過量飲水，以免反而引起其他不適。如果暈車癥狀嚴重，建議咨詢醫生或專業人士的建議。