胃不好的人可以喝牛奶粉，但需要注意選擇適合自己的牛奶粉。牛奶粉中含有乳糖和乳蛋白等成分，對于乳糖不耐受或乳蛋白過敏的人來說可能會引發胃部不適或過敏反應。在選擇牛奶粉時，可以選擇無乳糖或低乳糖的牛奶粉，或者選擇替代產品，如大豆奶粉或植物奶粉。如果胃部不適嚴重，建議在醫生的指導下選擇合適的飲品。