燕麥可以配很多種食材,以下是一些常見的搭配,可以根據個人口味選擇:
1. 水果:例如切碎的香蕉、藍莓、草莓、蘋果片等,可以增加口感和甜味。
2. 堅果和種子:例如核桃、腰果、杏仁、南瓜籽、亞麻籽等,可以增加口感和營養價值。
3. 蜂蜜或楓糖漿:可以給燕麥增加甜味。
4. 酸奶或牛奶:可以增加燕麥的濕潤度和奶香味。
5. 肉類或蔬菜:例如切碎的熟雞胸肉、火腿、青菜等,可以增加蛋白質和蔬菜的營養價值。
這些都只是一些常見的搭配建議,實際上可以根據個人口味和喜好進行創新和組合。
1.豬耳朵燉黃豆:這組合絕了!2.豬耳朵燉土豆:土豆切大塊才過癮!3.豬耳朵燉蓮藕:這搭配清爽不膩!蓮藕吸了肉香變得綿密,豬耳朵帶著蓮藕的清甜,湯頭清亮但味道超足,喝一口渾身暖乎乎的,特別適合秋冬吃,吃完連手指頭都想舔干凈!
發布時間:2023-08-01 03:27:40
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