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什么原因引起的胃脹痛不消化飲食調養吃這些

胃脹痛不消化多是消化不良、胃腸運動慢造成的，引起胃脹的原因有多方面的：如精神壓力大、消化不良、飲食不規律等等。在冷開水中放入一勺米醋調勻服下，每天喝二到三次，就會有顯著效果，這種方法可以治療消化不良引起的胃脹。

所以，早餐要好好吃，吃的有營養，而每餐都要細嚼慢咽才能避免腹脹以及分泌的唾液幫助消化。當然，除了早餐，一日三餐都要按時吃，并且每餐不要過飽，其他時間就不要吃了，以免加重胃負擔不利于消化。