
材料:- 羊肉 500 克- 白蘿卜 1 根- 姜片 5 片- 蔥白 1 根- 料酒 適量- 鹽 適量- 生抽 適量- 雞精 適量- 水 適量步驟:1. 羊肉切成小塊,用開水焯水去腥味。2. 白蘿卜去皮,切成塊。3. 鍋中加入適量的油,加入姜片和蔥白,煸炒出香味。4. 加入焯水后的羊肉,煸炒至羊肉變色。5. 加入料酒,煮至酒味蒸發(fā)。6. 加入適量的水,煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮約 30 分鐘。7. 加入白蘿卜塊,再次煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮約 20 分鐘。8. 加入鹽、生抽、雞精調(diào)味,燉煮 5 分鐘即可。燉煮時(shí)間可以根據(jù)肉的柔軟程度自行調(diào)整。可以根據(jù)個(gè)人口味喜好加入其他調(diào)味料。

難道吃羊肉就不能喝茶了嗎,兩種是有什么沖突嗎,今天我們來一起解密了!吃完羊肉不喝茶,喝溫開水就行。羊肉也是滋補(bǔ)溫性的食材,吃多了也會(huì)上火便秘,同時(shí)應(yīng)該搭配一些涼性的蔬菜或者水果,配點(diǎn)冬瓜,蘿卜,絲瓜這些都可以中和一下。

