
如果您要煮爛紫花蕓豆,請(qǐng)按以下步驟操作:
1.先將紫花蕓豆清洗干凈,去掉兩頭。
2.熱水下鍋,加入少許鹽,把紫花蕓豆放入水中焯水,水開(kāi)后再煮1-2分鐘,撈出瀝干備用。
3.鍋中放少許油,加入蔥姜蒜煸炒,加入適量的水燒開(kāi),把焯燙好的紫花蕓豆放入鍋中。
4.加入適量的鹽、味精,轉(zhuǎn)小火慢慢煮爛即可。
5.如果時(shí)間比較緊,可以使用高壓鍋或者電壓力鍋快速煮爛。
6.煮爛后,加入少許生抽或者雞精進(jìn)行調(diào)味即可。
注意:煮爛紫花蕓豆需要耐心和細(xì)心,不要用大火煮,否則容易煮爛外表硬的部分,而內(nèi)部卻仍未被充分煮熟。

紫花蕓豆可以先清洗干凈,去掉兩頭的須和蒂,切成段或切成小段,然后放入開(kāi)水中焯水1~2分鐘,撈出瀝干備用。接著,鍋中燒水燒開(kāi)后,放入少許鹽和油,再將焯好水的紫花蕓豆放入鍋中,用中小火煮熟即可。
