負(fù)面情緒對(duì)大腦的影響是可以恢復(fù)的。大腦是一種可塑性的器官，可以通過(guò)不同的方式改變自身的結(jié)構(gòu)和功能。研究表明，通過(guò)一些心理干預(yù)技術(shù)如正念、認(rèn)知行為療法、心理治療等，可以改善負(fù)面情緒對(duì)大腦的影響。這些技術(shù)可以幫助人們更好地應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)能力，提高自我認(rèn)知和思考的靈活性。一些身體活動(dòng)如運(yùn)動(dòng)、健身、瑜伽等也可以促進(jìn)大腦的恢復(fù)，改善情緒和認(rèn)知功能。人們可以通過(guò)積極的心理和生理活動(dòng)，促進(jìn)大腦的自我修復(fù)和恢復(fù)。