老人吃水果養胃又營養，以下是一些適合老人食用的水果：

　　1. 蘋果：富含維生素C、纖維和抗氧化物質，有助于消化和預防胃部問題。

　　2. 香蕉：易于消化，富含鉀和維生素B6，可舒緩胃部不適和消化不良。

　　3. 橙子：富含維生素C和纖維，有助于促進胃腸蠕動，增強免疫力。

　　4. 藍莓：含有豐富的抗氧化物質和纖維，可減少胃炎和潰瘍的風險。

　　5. 獼猴桃：富含維生素C、纖維和抗氧化物質，有助于預防胃潰瘍和消化不良。

　　6. 梨：含有豐富的纖維和維生素C，有利于胃腸蠕動和緩解胃炎。

　　7. 葡萄：富含抗氧化物質，有助于預防胃潰瘍和胃炎，同時提供能量和水分。

　　老人在選擇水果時應避免過酸或過甜的水果，以免刺激胃部。如果老人有特殊的健康問題，如糖尿病或胃潰瘍，應咨詢醫生或營養師的建議，以確定最適合的水果選擇。