白果百合銀耳湯是一道中華美食，它的功效包括以下幾個方面：

　　1. 補血養顏：白果富含鐵質和維生素B群，能促進血液循環，使肌膚紅潤有光澤；百合含有豐富的維生素C和膠原蛋白，有助于提升肌膚彈性和抗衰老能力；銀耳富含膠原蛋白，有助于滋潤肌膚，使皮膚更加細膩。

　　2. 養胃潤肺：白果和百合都具有潤肺養胃的功效，可以緩解咳嗽、喉嚨干燥等癥狀，還能改善腸胃消化問題，減輕胃部不適感。

　　3. 強身健體：白果和百合都富含多種營養物質，如蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質等，能提供豐富的能量和營養，增強體力，增強免疫力，對抗疲勞，促進身體健康。

　　4. 美容養顏：白果和百合中的多種維生素、礦物質和抗氧化物質，有助于凈化血液，消除自由基，提高皮膚的抗氧化能力，減少皺紋、黑斑和色斑的產生，保持肌膚健康和年輕。

　　白果百合銀耳湯不僅美味可口，還有多種功效，適合各個年齡段的人群食用。但是每個人的體質和需求不同，如果有特殊的健康問題或過敏史，在飲用之前咨詢醫生或營養師的建議。