對于膝蓋不好的人來說，適合使用低沖擊力的運動器械，以減少對膝蓋的壓力和沖擊。以下是一些適合膝蓋不好的人的運動器械：

　　1. 靜態自行車：靜態自行車可以提供低沖擊力的有氧運動，對膝蓋關節的壓力較小。

　　2. 橢圓機：橢圓機也是一種提供低沖擊力的有氧運動方式，可以減少對膝蓋的壓力，同時鍛煉全身肌肉群。

　　3. 游泳：水中運動是一種非常低沖擊力的鍛煉方式，對膝蓋的壓力幾乎為零。游泳可以鍛煉全身肌肉，增強心肺功能。

　　4. 劃船機：劃船機提供低沖擊力的有氧運動，適合膝蓋不好的人使用。劃船機可以鍛煉上下肢肌肉，提升心肺功能。

　　5. 健身球：健身球可提供低沖擊力的平衡和穩定性訓練，對膝蓋的壓力較小。通過坐、躺或站在健身球上進行各種動作，可以鍛煉核心肌肉和平衡能力。

　　每個人的具體情況和身體狀況不同，應根據自己的健康狀況和醫生的建議選擇適合自己的運動器械。在進行任何運動之前，先咨詢醫生或專業教練的建議。