要將自熱米飯變成粥，你可以按照以下步驟進行操作：

　　1. 準備材料：自熱米飯、清水、調味料（如鹽、雞精等）以及其他你喜歡的配料（如蔬菜、肉類等）。

　　2. 將自熱米飯打開并倒入一個大鍋中。

　　3. 加入適量的清水，水的量根據你想要的粥的濃稠度來決定。每一杯米飯對應 2-3 杯水。

　　4. 開火煮沸，然后將火力調至中小火，慢慢煮煮至米飯煮爛。注意要時常攪拌，以免煮粘鍋底。

　　5. 如果你想要加入配料，可以在米飯煮至半熟時添加。常見的配料有切成小塊的蔬菜、肉類、豆腐等。

　　6. 繼續煮煮至米飯完全煮爛，并且粥的濃稠度達到自己喜歡的程度。

　　7. 根據個人口味加入適量的鹽和其他調味料即可。

　　完成以上步驟后，你就可以將自熱米飯變成粥了。根據個人口味和喜好，可以根據自己的喜好添加不同的配料，制作出豐富的米粥。