如果胃不好，可以選擇以下容易消化吸收的食物：

　　1. 稀粥：將米或者米粉煮成稀粥，可以加入一些蔬菜或者肉類，煮至爛熟易消化。

　　2. 煮熟的蔬菜：選擇煮熟的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、豆腐等，煮熟后易于消化吸收。

　　3. 清淡的面食：選擇面食，如面條、饅頭等，可以搭配一些容易消化的蔬菜和肉類。

　　4. 煮蛋：煮熟的蛋類容易消化吸收，可以煮成軟熟度蛋或者煮蛋羹。

　　5. 水果泥：將水果打成泥狀，如蘋果泥、香蕉泥等，易于胃消化吸收。

　　6. 流質(zhì)食物：如湯類、果汁等，可以提供營養(yǎng)，并且容易消化吸收。

　　每個人的胃情況不同，所以在選擇食物時要根據(jù)個人的胃部情況來進(jìn)行調(diào)整。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。