老年男性補氣血可以從以下幾個方面入手：1. 飲食調理：老年男性應當保證飲食平衡，多食用富含鐵、維生素B12等營養物質的食物，如豬肝、牛肉、雞蛋、魚蝦等，同時要適當增加蛋白質攝入量，增加身體的免疫力。2. 運動鍛煉：老年男性應該適當開展鍛煉身體的活動，如太極拳、氣功、慢跑等，有助于促進心肺功能，增強體質。3. 中藥調理：老年男性可以根據自身的體質狀況選擇不同的中藥進行調理，如當歸、黃芪、枸杞等，有助于補氣血、調節身體機能。4. 充足休息：老年男性應該保證充足的休息時間，不要過度疲勞，避免熬夜、過度勞累等行為，以便身體有足夠的時間進行修復和恢復。需要注意的是，老年人在補氣血方面，需根據自身身體狀況進行選擇，并在醫生的指導下進行。同時，要避免過度補充營養物質，以免造成反效果。