增肌粉本身不會直接增加肌肉力量，它只是一種蛋白質(zhì)補充劑，可提供足夠的蛋白質(zhì)，從而促進肌肉生長和修復(fù)。通過增加肌肉質(zhì)量，可以提高肌肉力量和耐力。配合適當?shù)挠柧氂媱澓蜖I養(yǎng)飲食，可以有效地提高肌肉力量。
4.病理性原因：有些疾病，如纖維肌痛、多發(fā)性關(guān)節(jié)炎、肌肉炎等也會導(dǎo)致肌肉一動就疼的情況。如果你經(jīng)常出現(xiàn)肌肉一動就疼的情況，建議盡快就醫(yī)，進行檢查并確定病因，切勿自行用藥。
