免泡銀耳的功效與作用：

　　1.免泡銀耳是一種天然的滋補(bǔ)食品，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)健康。

　　2.免泡銀耳含有豐富的膠原蛋白，可以保護(hù)皮膚，延緩衰老，使皮膚光滑緊實(shí)。

　　3.免泡銀耳還含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)保持身體健康起到很好的作用。

　　4.免泡銀耳有很好的潤(rùn)肺止咳的功效，可以緩解喉嚨不適，減輕咳嗽，對(duì)咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病有很好的食療效果。

　　禁忌：

　　1.免泡銀耳屬于滋陰補(bǔ)液的食物，脾胃虛寒、濕熱內(nèi)盛、肥胖等人不宜多食。

　　2.因?yàn)槊馀葶y耳的質(zhì)地比較軟，易粘附在牙齒上，容易造成牙齦炎、齲齒等口腔問題，所以要注意口腔衛(wèi)生。