銀耳湯不會顯著提高血糖水平。銀耳本身是一種低升糖指數(shù)的食物,也不含有大量的糖分。銀耳主要富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和一些微量元素,對血糖水平的影響不大。如果需要升高血糖水平,選擇富含碳水化合物和糖分的食物或者飲料。
飲食不規(guī)律是導(dǎo)致低血糖的常見原因。而飲食不規(guī)律,例如吃得過飽或經(jīng)常饑餓,人體內(nèi)血糖水平會降低,也會出現(xiàn)低血糖癥狀。特別是對于糖尿病患者,飲食不規(guī)律特別容易引起低血糖。
發(fā)布時間:2023-07-07 21:39:24
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